06:00 직장인을 위한 명상
아침 명상을 통하여 업무에 대한 집중력을 높이고, 타인으로부터 자극을 경험하는 순간에도 불필요한 스트레스를 받지 않는 심리상태를 구현한다.
명상시간은 20분.
06:30 일반성인을 위한 명상
아침 명상을 통하여 업무에 대한 집중력을 높이고, 타인으로부터 자극을 경험하는 순간에도 불필요한 스트레스를 받지 않는 심리상태를 구현한다.
명상시간은 20분.
07:00 직장인을 위한 명상
아침 명상을 통하여 업무에 대한 집중력을 높이고, 타인으로부터 자극을 경험하는 순간에도 불필요한 스트레스를 받지 않는 심리상태를 구현한다.
명상시간은 20분.
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