■인류가 청소년 시기에 공부를 시키는 그것도 어려운 공부를 시키는 이유 2가지: 

뇌 발달과 인지적 성장

청소년기는 전전두엽(prefrontal cortex)이 활발하게 발달하는 시기이다. 전전두엽은 추론, 문제 해결, 자기 통제와 같은 고차원적인 인지 기능을 담당한다. 어려운 내용을 학습하는 이유는 이 시기에 뇌를 자극하여 추상적 사고와 논리적 사고를 발전시키고, 복잡한 문제를 해결하는 능력을 기르게 된다. 즉 자신이 할 일과 꼭 관련성이 없어도 개인의 사고력을 극대화 하게 된다. 그 결과로 성인이 되었을 때 더 높은 최적의 판단력을 갖추게 된다.

공부를 잘한 아이들이 항상 우수한 의사결정을 하는 것은 아니지만 더 우수한 의사결정을 내릴 가능성이 높은 이유이다.

…그런 의미에서 암기를 해서 푸는 방식은 공부의 의미가 없게 만드는 것이다…

왜 당장 사용하지도 않을 어려운 것을 배우는가.

첫번째 이유는 앞에서 설명한 생각의 방식을 높이기 위한 것이다.

두번째 이유는 고소득을 올릴 수 있는 전문 직업의 대부분은 지금 인류가 이루어놓은 새로운 기술 위에서 존재한다. 지난 기술은 점점 더 사양화 된다는 의미이다. 이러한 기술을 배우기 위해서는 수준 높은 내용을 학습하는 것은 피할 수 없다.

많은 학생들이 말한다. 물건을 사고 팔기 위하여 덧셈 곱셈 등 사칙연산만 하면 되는 것 아니냐고 말이다. 만일 그런 논리라면 인간은 지금의 문화를 이룰 수 없었을 것이다. 왜냐하면 옛날에는 돌도끼 만드는 법만 배웠으면 될터인데, 그것만 교육을 했다면 당연히 지금의 높은 문명은 이룰 수 없었을 것이고 기술에 기반을 둔 식량의 혁명도 이룰 수 없었을 것이다. 그러면 인류는 여전히 굶주리고 있지 않았을까?

■질문에 대한 답변 : 클릭해보세요. 

• 자신에게 저혈압이 있을 경우 어지럼증이 나타나면 잠시 명상을 멈춥니다.
• 명상 후 갑자기 일어나면 기립성 저혈압이 있을 수 있으니 균형을 잡으면서 천천히 일어납니다.
• 명상을 할 때 담요 등을 이용하여 따뜻한 환경에서 명상을 합니다.
• 과도한 심호흡은 혈압을 더 낮출 수 있습니다. 명상을 할 때 과도한 심호흡을 하지 마세요.
• 억지로 깊은 호흡을 하지마세요.
• 짧은 시간 단위로 명상을 하세요.
• 탈수는 저혈압에 좋지 않으니 명상 전 후에 물을 드세요.

■Practice: 걷기명상

■PPT: 바디스캔

■Practice: 바디스캔

Practice: 들숨 날숨 알아차리기

■PPT:무의식의 판단/심판

■숙제의 확인: p118-122 적용문제에 대해서 나는 무엇이라고 답하고 싶은가?

■동영상:죽음 앞에서 달라지는 것은? 외국인에게 친절한 이유는? 외부강사의 말이 더 신뢰가 가는 이유는?