수강생의 솔직한 추천사
사일런스 힐링은 원리부터 실습까지 초/중/고급 단계별로 디테일하게 배울 수 있어서 포기하지 않고 원하는 수준에 도달할 수 있도록 노력합니다.
그런 까닭에 명상 프로그램에 참여한 많은 회원들이 긍정적인 평가를 합니다.
▲ 매일아침이 새로워졌어요. 하루를 명상으로 시작한지 벌써 4개월이네요. 명상 전과 후의 달라진 하루가 명확해서 결코 안하면 안되는.!!! 항상 선생님께 감사합니다.!!!(정○○, 아침명상그룹)
▲ 따로 시간내어 혼자 명상하기는 쉽지 않은데 월,수, 금 아침명상 또 저녁명상은 많은 도움이 됩니다. 명상중에 다른 생각이 올라오기도 하지만 바쁘게 생활하는 저에게는 명상이 심신에 많은 도움이 됩니다.(손○○.아침명상그룹, 저녁명상그룹)
▲ 1시간이 길게 느껴질 법도 한데 꾸준히 하다보니 시간이 금방 가고 명상에 더 깊게 들어가게 되더라고요. 주말도 알차게 시간을 활용할 수 있어서 좋습니다.(유○○.주말1시간명상그룹)
영적인 것도, 위로도, 가르침도 아닙니다.
영적인 방식도, 당신에게 잘못이 없다는 위로의 방식도, 삶에 대한 의미나 가르침을 알려주는 형이상학적이고 추상적인 방식의 가르침은 명상 입문자들이 명상을 체감하거나 적응하는 것을 어렵게 합니다. 그리고 때로는 사이비 논란을 낳기도 합니다.
서구에서는 이미 명상에 대한 많은 연구를 통하여 명상을 과학과 심리학의 수준으로 내려놓았습니다. 사일런스 힐링에서는 연구를 통하여 이미 밝혀진 많은 심리학적 과학적 원리를 이해하고, 단계별 실습을 통하여 익히도록 체계화 합니다.
전용교재 ’20분의 고요함’을 사용하여 사일런스 힐링의 내용과 일상에서 작동하는 원리를 이해합니다.
명상과 뇌과학을 기반으로 하는 다양한 기법을 통하여 사일런스 힐링을 익힙니다.
실습과 원리를 콘텐츠로 하는 스트리밍을 통하여 회원님들의 곁에 24/7 함께 합니다.
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