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생각의 흐름과 알아차림의 연습
2024. 08. 02
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사격선수인 김예지 선수가 집중하는 방법은?
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김예지 선수의 집중에 대한 이야기...
흥분한게 나일까, 흥분이 사라진게 나일까?
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어떤 것이 본래의 나를 회복하는 방법일까...
곧 시작되는 강의, 만나기 전에 읽어주세요.
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안녕하세요.사일런스 힐링 강사 김기홍입니다.만나뵙게 되어 반갑습니다. 이 수업은 마음을 웰빙상태로 유지하고 그를...
침묵의 힘: 심리적, 신체적 회복을 알 수 있는 11가지 신호
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침묵을 통한 힐링의 목표는 자기의 신체적 이완과 심리적 회복입니다. 만일 침묵을 통한 힐링을 했다면 아래의 항목이...
왜 팀원들과 부딪히는 걸까? 자기인식이 열쇠입니다.
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김민수는 중견 IT 회사의 프로젝트 매니저로 일하고 있다. 뛰어난 기술적 능력과 성실함으로 팀의 신뢰를 받았던 그는...
무의식적 사고의 관찰자 되기
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인간 사고의 대부분은 무의식에 의해 이루어집니다. 뇌의 영역 가운데 DMN(기본모드신경망)은 무의식적 사고의 주요한...
생각의 흐름과 알아차림의 연습
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길을 걷거나, 설겆이를 하거나, 공부를 하거나, 무엇을 하든 무의식 세계에서 일어나는 생각이나 감정은 지속적으로...
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