타인의 마음을 읽는 것은 자신을 속박하는 시작입니다.

타인의 마음이나 생각을 읽으려 하지 마십시오. 다른 사람의 마음이나 생각을 알아차리면 뭔가 이익이 있을 것 같지만, 오히려 그 사람의 마음에 얽매이게 됩니다. 그러면 스트레스만 증가합니다.

대부분 사람의 마음은 나의 마음처럼 대상을 불편한 시각으로 보는 경우가 많은데 그것을 알게 되면 동의하거나 무시하지 못해 스스로 불편해지기 때문입니다.

같은 원리로 자신의 마음 역시 지나치게 보려 하지 마십시오. 자신의 감정에 휘둘리면 그것을 해소하는 방향으로 행동하고 싶어지게 되는데, 그것은 허용되지 않는 경우가 대부분입니다.

그러니 어떤 패러다임에 얽매이지 말고, 당신의 의식이 의도하는 방향으로 추구해나가면 됩니다.