수업참여

주의 기울임이 지속되면 높은 집중이 일어난다...

주의 기울임이 지속되면 높은 집중이 일어난다...

사람들의 삶에 대한 만족감은 자신이 비극의 터널을 어떻게 지나왔는지에 의해서 결정된다...

몇년간 설문조사를 통하여 명상이 어떤 순간에 필요할 것이라고 생각하느냐는 질문에 대한 답들...

사일런스 힐링 수업에는 다양한 유튜브 영상이 사용된다. 그 영상들을 모았다...

사일런스 힐링 수업에는 다양한 유튜브 영상이 사용된다. 그 영상들을 모았다...

06:00 직장인을 위한 명상 아침 명상을 통하여 업무에 대한 집중력을 높이고, 타인으로부터 자극을 경험하는 순간에도...

사성제, 팔정도, 명상의 관계 사성제(四聖諦)는 고성제, 집성제, 멸성제, 도성제의 줄임말이다. 고(苦)삶을 구성하는...

사람들은 말에 갇혀산다. 하지만 말에서 벗어나는 순간 가능해지는 것들이 있다. 이른바 중도이다...

배우 지진희님의 묵언수행 말은 자주 싸움의 원인이 된다. 내 입장에서는 정상적으로 구사된 언어임에도 불구하고 상대가...